REZEPT

Rohkost Clown

Salate & Vorspeisen

Titelbild © happybabyness.com

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Der Rohkost Clown ist je nach Gemüse Zusammenstellung bereits für Kinder ab 1 Jahr geeignet.

Zutaten

  • 1 Salatgurke
  • 2 Paprika rot & gelb
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Möhren
  • 2-3 Cocktailtomaten

Bilder © happybabyness.com

Rezept einfach und schnell nachkochen

Schritt 1

Wasche zunächst das Gemüse.

Schritt 2

Schneide die Gurken in Scheiben und lege damit das Gesicht des Clowns.

Schritt 3

Hobel die Möhren mit einer feinen Reibe und platziere sie als Haare um den Kopf.

Schritt 4

Dekoriere zwei runde Kohlrabischeiben als Augen auf dem Gurkengesicht und schneide aus dem Rest kleine Streifen für den Mund zu.

Schritt 5

Teile die rote Paprika in verschieden große Stücke. Verwende 2-3 große Streifen für den Mund und den Rest für den Hut.

Schritt 6

Zerkleinere die gelbe Paprika in Streifen oder Ringe und dekoriere damit eine Schleife oder ein Hemd für den Clown.

Schritt 7

Halbiere abschließend die Tomaten und platziere zwei Hälfen als Augen auf den Kohlrabischeiben und den Rest als rote Clownsnase.

Hinweis

Der Vielfalt der Gemüsesorten sind keine Grenzen gesetzt – je bunter desto gesünder.

Variation

Selbstverständlich kann der Clown auch aus Obst gelegt werden (z.B. Kiwi – Apfel – Mandarine – Banane – Erdbeeren).

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Die Autoren

REDAKTION

happybabyness.com

Sonja Michiels

@vince.und.len

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